Obesidade :(

Ontem fui dormir muito impactada com uma matéria que vi no Nat geo... era sobre obesidade, nossa eram pessoas que fugiram do controle do seu corpo, e eram viciadas em comer, e comiam muitooooo, fiquei com isso na cabeça e até sonhei... As pessoas comiam pra se sentirem felizes, o prazer delas, a fuga dos problemas estava na comida...uma pena.
E esse problema começa sem a pessoa perceber, e qdo ela vê já esta encima de uma cama a mais de dez anos, e não saia mais de casa...foi triste ver...
Por isso que quero mudar, pra ter uma vida bem melhor, o meu imc deu que estou na obesidade grau 1, mas já estou quase saindo dela, coloquei na minha mente que minha 1° meta é sair da obesidade I e passar para sobrepeso, e depois peso ideal...Estou focada nisso.

Minha R.A estou amando....

Hoje faz 1 semana que comecei minha R.A, é muito mais simples do que pensei, estou me sentindo bem melhor, menos inchada, com mais disposição...
bom nos dois primeiro dias, acho q meu corpo pensou "ué o que esta acontecendo? ela não esta comendo tanto..", pois é foi difícil, me satisfazer no começo com 1/3 do que comia antes foi bem difícil.
Tive vontade de parar e comer muito pra me satisfazer....mas me controlei e estou começando a ver os resultados...
No Sábado fui em uma festa de criança, com aquele monte de tentação, consegui me controlar, e quando me senti satisfeita parei...nem comi bolo, ma comi 2 brigadeiros..kkkk
No domingo exagerei um pouco, mas não deixei a peteca cair, então na segunda compensei...
Fui me pesar hj e  perdi 2,900 kg (quase três..kkkk) foi compensador ver que está fazendo efeito, não quero perder peso rápido, quero perder com saúde e espera o tempo q for para conseguir minha meta de perder peso...
Ganhei um caderninho e estou anotando tudo que como...ta sendo bom , isso me ajuda a manter o foco..
Estou Feliz, mas sei que o caminho vai ser longo... Mas no fim eu vou olhar pra trás e ver que valeu muito a pena....
Estou menos ansiosa  minha cabeça está mudando também, estou sempre atras de inspirações em blogs de mulheres que venceram a obesidade...e eu quero um dia também ser exemplo de determinação e vitória...
Um dia vou chegar lá quem sabe virar capa de revista kkkkkkk..

Beijos ...

Pesagem de ontem...

Peso no primeiro dia da minha Reeducação alimentar...

Um susto...

Ontem logo q terminei de publicar meu poste, meu filho caiu da escada aqui de casa, foi um tremendo susto, levamos ele ao hospital, ficou seis horas em observação e graças a Deus não houve nada...
Bom Voltando ao assunto de ontem...
Meu primeiro dia de R.A foi ótimo, consegui me alimentar corretamente, não fiquei ansiosa, qdo cheguei do hospital estava morrendo de fome, mas fiz um lancinho natural...
Semana que vem vou fazer minha matricula na academia e vou com tudo rumo a minha meta...
Como já estamos em outubro, vou estabelecer uma meta até o natal, quero estar pesando 75kg, será que consigo? Vou me esforçar pra isso preciso perder 21.400 kg.

Estou bastante animada...

VOLTEI.. Primeiro dia com a R.A.

Que ela vire minha parceira...

Diferente das dietas que já fiz, hj foi meu primeiro dia na minha R.A, pesquisei na net e vi resultados maravilhosos em as mulheres conseguiram emagrecer sem a ajuda de remédios e sem cirurgia...ficaram lindas...Esse fim de semana q passou fui em um encontro de casais em São Roque com casais da minha igreja e amigos...Foi tdo muito lindooooooooo, nos surpreendemos com cada detalhe daquele lugar e com as pessoas maravilhosas que fizeram de tdo para que tivessemos um encontro perfeito....foi ótimo, peguei um dia de "folga" sem as crianças (que ficaram com  minha sogra), me diverti bastante...

Mas ai minha amiga postou as fotos no facebook, meu deus que GORDA!!!! 

A cara enchada a roupa super apertada, não, não podia mais nem olhar q me sentia mal....

Fiquei o dia me sentindo mal, pensando em quanto tempo perdi deixando essa gordura tda me consumir, consumindo comida desnecessária... tive q acordar, ontem em conversa com minha tia que é uma grande amiga tb, ela me encorajou a mudar e não deixar pra mais tarde, pq qto mais idade mais dificil para perder peso...

Então hj acordei mais cedo do q de costume para tomar um café (pq antes eu acordava 11 hs tomava café e meio dia logo almoçava), dei o intervalo de três hrs e almocei, no lanche da tarde comi uma maçã..

Até agora estou me saindo bem kkkkkkkkkkkk, não dá ainda pra fazer um balanço, mas já com novas ideias na cabeça estou me sentindo melhor...

A parte chata, hj fui me pesar e a balança marcou 96,400  kg, Mas pensei "logo logo esse resultado será passado", então como hj é quinta feira, toda quinta me pesarei, sem ficar anciosa....Deus me ajude...pq não é fácil....Mas eu vou vencer!!!!!!!

Mais tarde eu posto aki minha alimentação de hj...