Diferente das dietas que já fiz, hj foi meu primeiro dia na minha R.A, pesquisei na net e vi resultados maravilhosos em as mulheres conseguiram emagrecer sem a ajuda de remédios e sem cirurgia...ficaram lindas...Esse fim de semana q passou fui em um encontro de casais em São Roque com casais da minha igreja e amigos...Foi tdo muito lindooooooooo, nos surpreendemos com cada detalhe daquele lugar e com as pessoas maravilhosas que fizeram de tdo para que tivessemos um encontro perfeito....foi ótimo, peguei um dia de "folga" sem as crianças (que ficaram com minha sogra), me diverti bastante...
Mas ai minha amiga postou as fotos no facebook, meu deus que GORDA!!!!
A cara enchada a roupa super apertada, não, não podia mais nem olhar q me sentia mal....
Fiquei o dia me sentindo mal, pensando em quanto tempo perdi deixando essa gordura tda me consumir, consumindo comida desnecessária... tive q acordar, ontem em conversa com minha tia que é uma grande amiga tb, ela me encorajou a mudar e não deixar pra mais tarde, pq qto mais idade mais dificil para perder peso...
Então hj acordei mais cedo do q de costume para tomar um café (pq antes eu acordava 11 hs tomava café e meio dia logo almoçava), dei o intervalo de três hrs e almocei, no lanche da tarde comi uma maçã..
Até agora estou me saindo bem kkkkkkkkkkkk, não dá ainda pra fazer um balanço, mas já com novas ideias na cabeça estou me sentindo melhor...
A parte chata, hj fui me pesar e a balança marcou 96,400 kg, Mas pensei "logo logo esse resultado será passado", então como hj é quinta feira, toda quinta me pesarei, sem ficar anciosa....Deus me ajude...pq não é fácil....Mas eu vou vencer!!!!!!!
Mais tarde eu posto aki minha alimentação de hj...
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